TINGKATKAN IMUN DAN REKATKAN KEKELUARGAAN PA TRENGGALEK DENGAN JALAN SANTAI

Trenggalek, 3 Juni 2022

Menjaga Badan untuk selalu tetap sehat merupakan kewajiban agar dapat melakukan rutinitas dengan nyaman dan aman. Seperti hari ini, untuk mengawali pagi di hari Jumat, keluarga besar Pengadilan Agama Trenggalek sangat antusias mengikuti kegiatan Jalan Sehat sebagai mana jadwal yang telah ditetapkan. Kegiatan Jum’at sehat dipimpin langsung Ketua Pengadilan Agama Trenggalek dan diikuti seluruh pegawai serta anggota Darmayukti Karini. Kegiatan di mulai pukul 07.30 WIB dengan rute start Kantor Pengadilan Agama Trenggalek dengan tujuan Hutan Kota Trenggalek dan finish kembali menuju kantor Pengadilan Agama Trenggalek. Manfaat berjalan kaki dapat menjaga tubuh tetap sehat, menumbuhkan rasa bahagia sehingga mood menjadi baik dan meningkatkan immune tubuh untuk mencegah segala macam penyakit, menurunkan kemungkinan stroke dan penyakit jantung. Selain itu, dapat juga membantu menurunkan berat badan, menjaga tulang tetap kuat  dan suasana hati tetap ceria dan tidak stres. Pepatah latin menyatakan “Mens sana in corpore sano” (dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat).

Sepanjang rute Jalan Sehat, mata di suguhkan pemandangan yang sangat menarik, pejalan kaki, pesepeda, hingga lokasi tempat tujuan (Hutan Kota) dengan suasana asri, udara yang sejuk, nyaman dan adanya Kebun binatang dengan hewan-hewan yang dilindungi antara lain  Rusa, Burung Cenderawasih dan Kera.

Diharapkan aktivitas ini dapat menjadi rutinitas untuk seterusnya karena manfaat yang dirasa sangat besar. Selain untuk kesehatan juga meningkatkan rasa kekeluargaan dan kebersamaan antara sesama serta sebagai hiburan di sela-sela rutinitas kantor setiap harinya.